بهداشت بدن

مراقبت های بهداشتی عبارت است از حفظ یا بهبود سلامت از طریق پیشگیری، تشخیص، درمان، بهبود یا درمان بیماری و سایر آسیب های جسمی و روانی در افراد است. بدین منظور افراد با رعایت یک سری از نکات بهداشتی به طور روزمره سلامت خود را حفظ نمایند. در ادامه اشاره خواهیم که چه موارد و نکاتی میتواند باعث بهبود بهتر افراد شود که عبارتند از:

• استفاده از مسواک ها و دهان شویه های مناسب و استاندار بهترین وسیله برای حفظ سلامت دهان و دندان ها است.
• شامپو ها و نرم کننده های مناسب یکی از اصلی ترین اصول بهداشتی برای خانم ها و حتی آقایان نیز است؛ زیرا که این محصولات می تواند شما را در حفظ سلامت کمک کند.
• یکی از از نشانه های اهمیت دادن به نظافت و بهداشت پوشیدن لباس های تمیز منظم است. از اینرو همیشه در خریدن بهترین مواد شوینده دقت داشته باشید که به لباس هایتان آسیبی نرسد و همچنین همیشه لکه ها از لباس هایتان پاک شود.
• رفع موهای زائد یکی از علائم رعایت بهداشت است. از اینرو در اصلاح صورت و بدن خود توجه کنید.